Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
Kokosnoot vs witte Grapefruit Nutrition
f
Kokosnoot
witte Grapefruit
witte Grapefruit vs Kokosnoot Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
24,23 g
8
8,41 g
99+
Vezel
9,00 g
2
1,10 g
35
Suiker
6,23 g
99+
7,31 g
99+
Eiwit
3,33 g
2
0,69 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,22
6
0,08
18
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
37
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
14
0,04 mg
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg
38
0,02 mg
38
Vitamine B3 (niacine)
0,54 mg
29
0,27 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,01 mg
2
0,28 mg
16
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg
36
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
20,80 mcg
14
10,00 mcg
25
Vitamine C (ascorbinezuur)
3,30 mg
99+
33,30 mg
25
Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg
27
0,13 mg
34
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
0,00 mcg
36
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
10,00 mcg
31
choline
12,10 mg
4
7,70 mg
12
Dik
33,49 g
1
0,10 g
99+
mineralen
Kalium
356,00 mg
12
148,00 mg
99+
Ijzer
2,43 mg
4
0,06 mg
99+
Natrium
20,00 mg
5
0,00 mg
21
Calcium
14,00 mg
27
12,00 mg
29
Magnesium
32,00 mg
4
9,00 mg
26
Zink
1,10 mg
2
0,07 mg
26
Fosfor
113,00 mg
1
8,00 mg
40
Mangaan
1,50 mg
2
0,01 mg
99+
Koper
0,44 mg
3
0,05 mg
99+
Selenium
10,10 mcg
2
1,40 mcg
5
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
5,00 mg
33
Omega 6s
366,00 mg
4
19,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
37,60 mg
2
Niet beschikbaar
Water inhoud
47,00 g
99+
90,48 g
10
As
0,97 g
8
0,33 g
36
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Kokosnoot en Broodfruit
Kokosnoot en Ramboetan
Kokosnoot en Rozijn
High Calorie Fruits
Durian
Jujube
American Persimmon
Passievrucht
Rozijn
Broodfruit
High Calorie Fruits
Ramboetan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Physalis
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Pompoen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
witte Grapefruit en America...
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
witte Grapefruit en Passiev...
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
witte Grapefruit en Jujube
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits