Huis
 Vergelijk Fruits

Papaja vs Tomaat Nutrition

Papaja
Tomaat
Tomaat vs Papaja Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
10,82 g  
99+
3,90 g  
99+
Vezel
1,70 g  
31
1,20 g  
36
Suiker
7,82 g  
99+
2,60 g  
99+
Eiwit
0,50 g  
99+
0,90 g  
30
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,23  
5
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
47,00 mcg  
15
42,00 mcg  
16
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
39
Vitamine B3 (niacine)
0,36 mg  
40
0,59 mg  
27
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg  
37
0,09 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
20
Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg  
5
15,00 mcg  
20
Vitamine C (ascorbinezuur)
62,00 mg  
11
14,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,54 mg  
21
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
7,90 mcg  
9
lycopeen
1.828,00 mcg  
4
2.573,00 mcg  
3
luteïne + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
123,00 mcg  
12
choline
6,10 mg  
23
6,70 mg  
20
Dik
0,26 g  
30
0,20 g  
33
mineralen
  
  
Kalium
182,00 mg  
99+
237,00 mg  
28
Ijzer
0,25 mg  
40
0,27 mg  
38
Natrium
8,00 mg  
11
5,00 mg  
15
Calcium
20,00 mg  
23
10,00 mg  
35
Magnesium
21,00 mg  
12
11,00 mg  
24
Zink
0,08 mg  
25
0,17 mg  
16
Fosfor
10,00 mg  
37
24,00 mg  
21
Mangaan
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
33
Koper
0,11 mg  
19
0,06 mg  
38
Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
47,00 mg  
18
3,00 mg  
39
Omega 6s
11,00 mg  
99+
80,00 mg  
24
sterolen
  
  
phytosterol
16,00 mg  
12
7,00 mg  
22
Water inhoud
88,00 g  
23
94,52 g  
2
As
0,60 g  
21
0,50 g  
27
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!