Huis
Vergelijk Fruits


Peer vs honingdauw Nutrition


honingdauw vs Peer Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,23 g   
26
9,09 g   
99+

Vezel
3,10 g   
19
0,80 g   
38

Suiker
9,75 g   
24
8,12 g   
34

Eiwit
0,36 g   
99+
0,54 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03   
25
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
26

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
33
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg   
99+
0,16 mg   
39

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,09 mg   
16

Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg   
28
19,00 mcg   
16

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,30 mg   
99+
18,00 mg   
39

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,02 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
2,90 mcg   
21

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
44,00 mcg   
23
27,00 mcg   
26

choline
5,10 mg   
24
7,60 mg   
13

Dik
0,14 g   
39
0,14 g   
39

mineralen
  
  

Kalium
116,00 mg   
99+
228,00 mg   
32

Ijzer
0,18 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
18,00 mg   
6

Calcium
9,00 mg   
35
6,00 mg   
39

Magnesium
7,00 mg   
28
10,00 mg   
25

Zink
0,10 mg   
23
0,09 mg   
24

Fosfor
12,00 mg   
34
11,00 mg   
35

Mangaan
0,05 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Koper
0,08 mg   
27
0,02 mg   
99+

Selenium
0,10 mcg   
16
0,70 mcg   
9

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg   
37
33,00 mg   
21

Omega 6s
93,00 mg   
20
26,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg   
10
Niet beschikbaar   

Water inhoud
83,96 g   
99+
89,82 g   
12

As
0,32 g   
37
0,41 g   
32

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits