Dom
Porównaj Owoce


Cherimoya vs Mandarynka Żywienie


Mandarynka vs Cherimoya Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
17,71 g  
18
13,34 g  
35

Włókno
3,00 g  
21
1,80 g  
30

Cukier
12,87 g  
17
10,58 g  
26

Białko
1,57 g  
14
0,81 g  
36

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
34,00 mcg  
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
6
0,06 mg  
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
5
0,04 mg  
26

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg  
21
0,38 mg  
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,35 mg  
12
0,22 mg  
31

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,26 mg  
5
0,08 mg  
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg  
11
16,00 mcg  
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
12,60 mg  
99+
26,70 mg  
34

Witamina E (Tokoferol)
0,27 mg  
29
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
6,00 mcg  
38
138,00 mcg  
7

Cholina
7,20 mg  
17
10,20 mg  
7

Sadło
0,68 g  
11
0,31 g  
27

Minerały
  
  

Potas
287,00 mg  
20
166,00 mg  
99+

Żelazo
0,27 mg  
38
0,15 mg  
99+

Sód
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21

Wapń
10,00 mg  
35
37,00 mg  
10

Magnez
17,00 mg  
17
12,00 mg  
23

Cynk
0,16 mg  
17
0,07 mg  
26

Fosfor
26,00 mg  
20
20,00 mg  
25

Mangan
0,09 mg  
37
0,04 mg  
99+

Miedź
0,07 mg  
33
0,04 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
318,00 mg  
1
18,00 mg  
28

Omega 6s
56,00 mg  
30
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
79,39 g  
99+
85,17 g  
39

Popiół
0,65 g  
19
0,38 g  
35

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce