Dom
Porównaj Owoce


Kantalupa vs Zielone Jabłko


Zielone Jabłko vs Kantalupa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres  
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty  
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność  
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,16 g  
99+
13,81 g  
33

Włókno
0,90 g  
39
2,40 g  
25

Cukier
7,86 g  
99+
10,00 g  
27

Białko
0,84 g  
34
0,30 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,02  
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg  
5
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg  
16
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
23
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg  
21
4,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
29,00 mcg  
28

Cholina
7,60 mg  
16
3,40 mg  
33

Sadło
0,19 g  
34
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg  
23
107,00 mg  
99+

Żelazo
0,21 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Sód
16,00 mg  
7
1,00 mg  
20

Wapń
9,00 mg  
36
6,00 mg  
40

Magnez
12,00 mg  
23
5,00 mg  
30

Cynk
0,18 mg  
15
0,00 mg  
30

Fosfor
15,00 mg  
31
11,00 mg  
35

Mangan
0,41 mg  
11
0,00 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selen
0,41 mcg  
12
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
9,00 mg  
34

Omega 6s
35,00 mg  
99+
43,00 mg  
38

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
90,15 g  
13
85,60 g  
38

Popiół
0,65 g  
19
0,20 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
34,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
30

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
34,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci mrożonej
34,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal  
13
243,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal  
99+
67,00 kcal  
24

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
64,00 kcal  
21
47,00 kcal  
32

Kalorii w Dżemie
365,00 kcal  
4
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
316,00 kcal  
17
265,00 kcal  
33

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda  
Czerwonym Pyszne, Złoty Pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacyfiku Róża, żółty przejrzysty i Bramley  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Zielony, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Pomarańczowy  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Chrupki  

Smak
Soczysty, Piżmowy, Słodkie  
Słodkie, Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Afryka, Indie  
Azja centralna, Bliski Wschód Azja  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty  
Ił  

pH Gleby
5-6.5  
6-7  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Życie od jabłoń może zawierać więcej niż 100 lat.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Rosja  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo var. cantalupensis  
Malus Domestica  

Synonim
Cucumis melo var. reticulatus  
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Rosales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Genus
Cucumis  
Malus  

Gatunki
C. melo  
M. domestica  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Róża  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce