Dom
Porównaj Owoce


Różowy Grejpfrut vs Czerwona Porzeczka


Czerwona Porzeczka vs Różowy Grejpfrut


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby   
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,70 g   
99+
13,80 g   
34

Włókno
1,60 g   
30
4,30 g   
13

Cukier
6,90 g   
99+
7,37 g   
40

Białko
0,80 g   
37
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
58,00 mcg   
10
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
29
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg   
19
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
34
0,07 mg   
24

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
13,00 mcg   
22
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
31,20 mg   
27
41,00 mg   
20

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg   
34
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
8

Likopen
1 419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
5,00 mcg   
35
47,00 mcg   
22

Cholina
7,70 mg   
12
7,60 mg   
13

Sadło
0,14 g   
39
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
135,00 mg   
99+
275,00 mg   
22

Żelazo
0,08 mg   
99+
1,00 mg   
13

Sód
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Wapń
22,00 mg   
20
33,00 mg   
13

Magnez
9,00 mg   
26
13,00 mg   
22

Cynk
0,07 mg   
26
0,23 mg   
12

Fosfor
18,00 mg   
27
44,00 mg   
7

Mangan
0,02 mg   
99+
0,19 mg   
20

Miedź
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
20

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
35,00 mg   
20

Omega 6s
29,00 mg   
99+
53,00 mg   
31

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,06 g   
20
83,95 g   
99+

Popiół
0,36 g   
35
0,66 g   
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
56,00 kcal   
20

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
42,00 kcal   
18
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
308,00 kcal   
16

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
39,00 kcal   
36
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
165,00 kcal   
31

Kalorii w Pie
320,00 kcal   
14
260,00 kcal   
32

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe   
Jagoda   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Lato   

Odmiany
Rio Gwiazda, Płomień, Thompson i Gwiazda Ruby   
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Różowy, Czerwony   
Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Różowy   
Czerwony   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Succulent   
soczysty   

Smak
Słodkie, Tangy   
Kwaśny, Tarta   

Pochodzenie
Barbados   
Europa   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone   
Wilgotny, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-8   
6-7   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Grejpfruty są wykorzystywane do ochrony drewnianych narzędzi ze względu na jego właściwości anty-grzybicze.
  • Rośnie w klastrach jak winogrona i stąd zwane jako grejpfruta.
  
  • Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
  • Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Rosja   

Inne Kraje
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo   

Górny Importera
Japonia   
Niemcy   

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki   
Rosja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus paradisi   
Ribes rubrum   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Sapindales   
Saxifragales   

Rodzina
Rutaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Citrus   
Ribes   

Gatunki
C. × paradisi   
R. rubrum   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Skalnica   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce