Dom
Porównaj Owoce


Sapota vs Różowy Grejpfrut Żywienie


Różowy Grejpfrut vs Sapota Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,40 g   
99+
10,70 g   
99+

Włókno
1,50 g   
31
1,60 g   
30

Cukier
0,00 g   
99+
6,90 g   
99+

Białko
0,80 g   
37
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,08   
19
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
58,00 mcg   
10

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
22

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
29

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,20 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,26 mg   
19

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
34

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg   
24
13,00 mcg   
22

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg   
99+
31,20 mg   
27

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,13 mg   
34

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Likopen
Niedostępne   
1 419,00 mcg   
5

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
5,00 mcg   
35

Cholina
Niedostępne   
7,70 mg   
12

Sadło
0,10 g   
99+
0,14 g   
39

Minerały
  
  

Potas
263,00 mg   
25
135,00 mg   
99+

Żelazo
0,60 mg   
21
0,08 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Wapń
26,00 mg   
17
22,00 mg   
20

Magnez
26,00 mg   
8
9,00 mg   
26

Cynk
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosfor
27,00 mg   
19
18,00 mg   
27

Mangan
0,10 mg   
31
0,02 mg   
99+

Miedź
0,10 mg   
22
0,03 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
8,00 mg   
31

Omega 6s
13,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
89,70 g   
13
88,06 g   
20

Popiół
0,80 g   
13
0,36 g   
35

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce