Złoto Kiwi vs Kumkwat Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,23 g
31
15,90 g
21
Włókno
2,00 g
26
6,50 g
6
Cukier
10,98 g
18
9,36 g
25
Białko
1,23 g
18
1,88 g
11
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,12
14
Witaminy
Witamina A (Retinol)
4,00 mcg
31
15,00 mcg
24
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,04 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
21
0,09 mg
11
Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg
99+
0,43 mg
33
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,50 mg
4
0,21 mg
30
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
30
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
34,00 mcg
7
17,00 mcg
18
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
105,40 mg
4
43,90 mg
19
Witamina E (Tokoferol)
1,49 mg
5
0,15 mg
33
Witamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg
13
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
114,00 mcg
13
129,00 mcg
9
Cholina
5,00 mg
25
8,40 mg
10
Sadło
0,56 g
16
0,86 g
8
Minerały
Potas
316,00 mg
17
486,00 mg
6
Żelazo
0,29 mg
36
0,86 mg
14
Sód
3,00 mg
17
10,00 mg
10
Wapń
20,00 mg
22
62,00 mg
3
Magnez
14,00 mg
20
20,00 mg
14
Cynk
0,10 mg
23
0,17 mg
16
Fosfor
29,00 mg
18
19,00 mg
26
Mangan
0,06 mg
99+
0,14 mg
24
Miedź
0,15 mg
12
0,10 mg
23
Selen
3,10 mcg
3
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
163,00 mg
3
47,00 mg
16
Omega 6s
122,00 mg
16
124,00 mg
15
Steroli
Zawartość Wody
83,22 g
99+
80,80 g
99+
Popiół
0,76 g
14
0,50 g
26
