Dom
Porównaj Owoce


Złoto Kiwi vs Kumkwat Żywienie


Kumkwat vs Złoto Kiwi Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,23 g   
31
15,90 g   
21

Włókno
2,00 g   
26
6,50 g   
6

Cukier
10,98 g   
18
9,36 g   
25

Białko
1,23 g   
18
1,88 g   
11

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,12   
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
15,00 mcg   
24

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
21
0,09 mg   
11

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg   
99+
0,43 mg   
33

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,50 mg   
4
0,21 mg   
30

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
30
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
34,00 mcg   
7
17,00 mcg   
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
105,40 mg   
4
43,90 mg   
19

Witamina E (Tokoferol)
1,49 mg   
5
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
114,00 mcg   
13
129,00 mcg   
9

Cholina
5,00 mg   
25
8,40 mg   
10

Sadło
0,56 g   
16
0,86 g   
8

Minerały
  
  

Potas
316,00 mg   
17
486,00 mg   
6

Żelazo
0,29 mg   
36
0,86 mg   
14

Sód
3,00 mg   
17
10,00 mg   
10

Wapń
20,00 mg   
22
62,00 mg   
3

Magnez
14,00 mg   
20
20,00 mg   
14

Cynk
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Fosfor
29,00 mg   
18
19,00 mg   
26

Mangan
0,06 mg   
99+
0,14 mg   
24

Miedź
0,15 mg   
12
0,10 mg   
23

Selen
3,10 mcg   
3
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
163,00 mg   
3
47,00 mg   
16

Omega 6s
122,00 mg   
16
124,00 mg   
15

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,22 g   
99+
80,80 g   
99+

Popiół
0,76 g   
14
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce