Acasă
 Fructe si compara

Banană vs piersică cu coajă netedă Nutriție

Banană
piersică cu coajă netedă
piersică cu coajă netedă vs Banană Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
22,80 g   
11
10,60 g   
99+
Fibră
2,60 g   
23
1,70 g   
29
Zahăr
12,20 g   
15
7,90 g   
37
Proteină
1,10 g   
21
1,10 g   
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,10   
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
22
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
32
Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg   
17
1,13 mg   
6
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,19 mg   
35
Vitamina B6 (piridoxină)
0,40 mg   
1
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
20,00 mcg   
15
5,00 mcg   
30
Vitamina C (acid ascorbic)
8,70 mg   
99+
5,40 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,77 mg   
14
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
2,20 mcg   
26
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
22,00 mcg   
29
130,00 mcg   
8
colină
9,80 mg   
7
6,20 mg   
18
Gras
0,30 g   
28
0,32 g   
26
minerale
  
  
Potasiu
358,00 mg   
11
201,00 mg   
35
Fier
0,30 mg   
35
0,28 mg   
37
Sodiu
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Calciu
5,00 mg   
99+
6,00 mg   
39
Magneziu
27,00 mg   
7
9,00 mg   
26
Zinc
0,20 mg   
14
0,17 mg   
16
Fosfor
22,00 mg   
23
26,00 mg   
20
Mangan
0,30 mg   
15
0,05 mg   
99+
Cupru
0,10 mg   
22
0,09 mg   
25
Seleniu
1,00 mcg   
7
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg   
22
2,00 mg   
36
6s omega
46,00 mg   
35
111,00 mg   
17
sterol
  
  
fitosterol
36,00 mg   
3
Nu e disponibil   
Continut de apa
74,90 g   
99+
87,60 g   
24
Frasin
0,80 g   
13
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!