Acasă
 Fructe si compara

blackcurrant- vs Caisă Nutriție

blackcurrant-
Caisă
Caisă vs blackcurrant- Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,40 g   
24
11,00 g   
99+
Fibră
Nu e disponibil   
2,00 g   
26
Zahăr
Nu e disponibil   
9,00 g   
28
Proteină
1,40 g   
16
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,13   
13
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
12,00 mcg   
25
96,00 mcg   
6
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
31
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,60 mg   
25
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,40 mg   
7
0,24 mg   
22
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
0,05 mg   
33
Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
9,00 mcg   
26
Vitamina C (acid ascorbic)
181,00 mg   
2
10,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,89 mg   
11
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
3,30 mcg   
20
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
89,00 mcg   
15
colină
Nu e disponibil   
2,80 mg   
29
Gras
0,40 g   
21
0,40 g   
21
minerale
  
  
Potasiu
322,00 mg   
15
259,00 mg   
26
Fier
1,54 mg   
9
0,40 mg   
29
Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calciu
55,00 mg   
4
13,00 mg   
28
Magneziu
24,00 mg   
10
10,00 mg   
25
Zinc
0,27 mg   
11
0,20 mg   
14
Fosfor
59,00 mg   
5
23,00 mg   
22
Mangan
0,26 mg   
18
0,08 mg   
36
Cupru
0,09 mg   
25
0,08 mg   
30
Seleniu
Nu e disponibil   
0,10 mcg   
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
72,00 mg   
11
0,00 mg   
38
6s omega
107,00 mg   
18
77,00 mg   
26
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
18,00 mg   
6
Continut de apa
81,96 g   
99+
86,35 g   
31
Frasin
0,86 g   
12
0,75 g   
15
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!