Acasă
Fructe si compara


Cherimoya vs gutuie Nutriție


gutuie vs Cherimoya Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
17,71 g   
18
15,30 g   
25

Fibră
3,00 g   
20
1,90 g   
27

Zahăr
12,87 g   
12
Nu e disponibil   

Proteină
1,57 g   
14
0,40 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
6
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
5
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,64 mg   
21
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,35 mg   
10
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,26 mg   
5
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
23,00 mcg   
11
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
12,60 mg   
99+
15,00 mg   
40

Vitamina E (Tocopherole)
0,27 mg   
25
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
6,00 mcg   
34
Nu e disponibil   

Gras
0,68 g   
11
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
287,00 mg   
20
197,00 mg   
37

Fier
0,27 mg   
38
0,70 mg   
17

Sodiu
7,00 mg   
12
4,00 mg   
16

Calciu
10,00 mg   
34
11,00 mg   
32

Magneziu
17,00 mg   
17
8,00 mg   
27

Zinc
0,16 mg   
17
0,04 mg   
29

Fosfor
26,00 mg   
20
17,00 mg   
28

Mangan
0,09 mg   
33
Nu e disponibil   

Cupru
0,07 mg   
33
0,13 mg   
14

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
318,00 mg   
1
0,00 mg   
38

6s omega
56,00 mg   
29
49,00 mg   
33

sterol
  
  

Continut de apa
79,39 g   
99+
83,80 g   
99+

Frasin
0,65 g   
18
0,40 g   
33

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut