Acasă
 Fructe si compara

durian vs piersică cu coajă netedă Nutriție

durian
piersică cu coajă netedă
piersică cu coajă netedă vs durian Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
27,09 g  
7
10,60 g  
99+
Fibră
3,80 g  
15
1,70 g  
31
Zahăr
20,00 g  
4
7,90 g  
99+
Proteină
1,47 g  
15
1,10 g  
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,10  
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
17,00 mcg  
24
Vitamina B1 (tiamină)
0,37 mg  
2
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
3
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (niacina)
1,07 mg  
8
1,13 mg  
6
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,23 mg  
28
0,19 mg  
39
Vitamina B6 (piridoxină)
0,32 mg  
3
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
36,00 mcg  
6
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
19,70 mg  
37
5,40 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,77 mg  
16
Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
2,20 mcg  
27
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
130,00 mcg  
10
colină
19,20 mg  
1
6,20 mg  
22
Gras
5,33 g  
4
0,32 g  
26
minerale
  
  
Potasiu
436,00 mg  
9
201,00 mg  
36
Fier
0,43 mg  
27
0,28 mg  
37
Sodiu
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
Calciu
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40
Magneziu
30,00 mg  
5
9,00 mg  
26
Zinc
0,28 mg  
10
0,17 mg  
16
Fosfor
39,00 mg  
9
26,00 mg  
20
Mangan
0,33 mg  
17
0,05 mg  
99+
Cupru
0,21 mg  
6
0,09 mg  
25
Seleniu
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40
6s omega
0,00 mg  
99+
111,00 mg  
17
sterol
  
  
fitosterol
17,00 mg  
11
8,00 mg  
20
Continut de apa
65,00 g  
99+
87,60 g  
26
Frasin
1,12 g  
7
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!