Acasă
Fructe si compara


ghindă suc de fructe vs Banană Nutriție


Banană vs ghindă suc de fructe Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,40 g   
99+
22,80 g   
11

Fibră
1,50 g   
31
2,60 g   
23

Zahăr
0,00 g   
99+
12,20 g   
15

Proteină
0,80 g   
37
1,10 g   
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
19
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg   
2
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg   
24
20,00 mcg   
15

Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,50 mcg   
32

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
22,00 mcg   
29

colină
Nu e disponibil   
9,80 mg   
7

Gras
0,10 g   
99+
0,30 g   
28

minerale
  
  

Potasiu
263,00 mg   
25
358,00 mg   
11

Fier
0,60 mg   
21
0,30 mg   
35

Sodiu
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calciu
26,00 mg   
17
5,00 mg   
99+

Magneziu
26,00 mg   
8
27,00 mg   
7

Zinc
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14

Fosfor
27,00 mg   
19
22,00 mg   
23

Mangan
0,10 mg   
31
0,30 mg   
15

Cupru
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Seleniu
0,40 mcg   
13
1,00 mcg   
7

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
27,00 mg   
22

6s omega
13,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
36,00 mg   
3

Continut de apa
89,70 g   
13
74,90 g   
99+

Frasin
0,80 g   
13
0,80 g   
13

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut