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Calabaza Bellota
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Plátano
Plátano



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Calabaza Bellota
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Plátano

Calabaza Bellota vs Plátano Nutrición

1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
10,40 g22,80 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
1.3.1 Fibra
1,50 g2,60 g
Mora Nutrición
0 10.4
1.3.3 Azúcar
0,00 g12,20 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.5 Proteína
0,80 g1,10 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
1.5.2 Proteína Razón de Carbohidratos
0,080,05
Manzana Nutrición
0.02 0.52
1.6 Vitaminas
1.6.1 Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg3,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
1.6.4 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,00 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
1.6.5 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg0,10 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
1.6.7 Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg0,70 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
1.6.8 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg0,30 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
1.6.10 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,40 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
1.6.12 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg20,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
1.6.14 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg8,70 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
1.6.16 Vitamina E (Tocoferol)
No disponible0,10 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
1.6.18 Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible0,50 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
1.6.20 Licopeno
No disponible0,00 mcg
Aguacate Nutrición
0 5204
1.6.22 Luteína+Zeaxantina
No disponible22,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
1.6.24 Choline
No disponible9,80 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
1.7 Grasa
0,10 g0,30 g
Physalis Nutrición
0 33.49
1.9 Minerales
1.9.1 Potasio
263,00 mg358,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
1.10.2 Hierro
0,60 mg0,30 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
1.10.4 Sodio
3,00 mg1,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
1.10.6 Calcio
26,00 mg5,00 mg
Longan Nutrición
1 100
1.10.8 Magnesio
26,00 mg27,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
1.10.10 Zinc
0,10 mg0,20 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
1.10.12 Fósforo
27,00 mg22,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
1.10.14 Manganeso
0,10 mg0,30 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
1.10.16 Cobre
0,10 mg0,10 mg
Manzana Nutrición
0 2
1.10.18 Selenio
0,40 mcg1,00 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
1.11 Ácidos Grasos
1.11.1 Omega 3s
22,00 mg27,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
1.12.2 Omega 6s
13,00 mg46,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
1.13 Esterol
1.13.1 Fitosterol
No disponible36,00 mg
Jambul Nutrición
0 87
1.14 Contenido de Agua
89,70 g74,90 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
1.16 Ceniza
0,80 g0,80 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1