Acasă
Fructe si compara


ghindă suc de fructe vs Pepene galben Nutriție


Pepene galben vs ghindă suc de fructe Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,40 g   
99+
8,16 g   
99+

Fibră
1,50 g   
31
0,90 g   
37

Zahăr
0,00 g   
99+
7,86 g   
38

Proteină
0,80 g   
37
0,84 g   
34

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
19
0,10   
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg   
2
169,00 mcg   
4

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,73 mg   
16

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,11 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg   
24
21,00 mcg   
13

Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg   
99+
36,70 mg   
21

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,50 mcg   
25

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
26,00 mcg   
27

colină
Nu e disponibil   
7,60 mg   
13

Gras
0,10 g   
99+
0,19 g   
34

minerale
  
  

Potasiu
263,00 mg   
25
267,00 mg   
23

Fier
0,60 mg   
21
0,21 mg   
99+

Sodiu
3,00 mg   
17
16,00 mg   
7

Calciu
26,00 mg   
17
9,00 mg   
35

Magneziu
26,00 mg   
8
12,00 mg   
23

Zinc
0,10 mg   
23
0,18 mg   
15

Fosfor
27,00 mg   
19
15,00 mg   
31

Mangan
0,10 mg   
31
0,41 mg   
8

Cupru
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

Seleniu
0,40 mcg   
13
0,41 mcg   
12

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
46,00 mg   
17

6s omega
13,00 mg   
99+
35,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
10,00 mg   
8

Continut de apa
89,70 g   
13
90,15 g   
11

Frasin
0,80 g   
13
0,65 g   
18

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut