Acasă
Fructe si compara


japoneză Persimmon vs afină Nutriție


afină vs japoneză Persimmon Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
18,59 g   
15
8,70 g   
99+

Fibră
3,60 g   
17
Nu e disponibil   

Zahăr
12,53 g   
14
Nu e disponibil   

Proteină
0,58 g   
99+
0,40 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
81,00 mcg   
7
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg   
27
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
7,50 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Nu e disponibil   

licopenul
159,00 mcg   
6
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
834,00 mcg   
1
Nu e disponibil   

colină
7,60 mg   
13
Nu e disponibil   

Gras
0,19 g   
34
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
161,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Fier
0,15 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sodiu
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

Calciu
8,00 mg   
37
15,00 mg   
26

Magneziu
9,00 mg   
26
Nu e disponibil   

Zinc
0,11 mg   
22
Nu e disponibil   

Fosfor
17,00 mg   
28
Nu e disponibil   

Mangan
0,36 mg   
12
Nu e disponibil   

Cupru
0,11 mg   
17
Nu e disponibil   

Seleniu
0,60 mcg   
10
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
4,00 mg   
34
0,00 mg   
38

6s omega
39,00 mg   
38
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
4,00 mg   
14
Nu e disponibil   

Continut de apa
80,32 g   
99+
90,70 g   
9

Frasin
0,33 g   
36
0,10 g   
99+

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut