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Confronto Frutta


Cachi Giapponese contro Huckleberry Nutrizione


Huckleberry contro Cachi Giapponese Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,59 g   
15
8,70 g   
99+

Fibra
3,60 g   
17
Non Disponibile   

Zucchero
12,53 g   
14
Non Disponibile   

Proteina
0,58 g   
99+
0,40 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
81,00 mcg   
7
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg   
27
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,50 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg   
15
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Non Disponibile   

Licopene
159,00 mcg   
6
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
834,00 mcg   
1
Non Disponibile   

Colina
7,60 mg   
13
Non Disponibile   

Grasso
0,19 g   
34
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
161,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Ferro
0,15 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sodio
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

Calcio
8,00 mg   
37
15,00 mg   
26

Magnesio
9,00 mg   
26
Non Disponibile   

Zinco
0,11 mg   
22
Non Disponibile   

Fosforo
17,00 mg   
28
Non Disponibile   

Manganese
0,36 mg   
12
Non Disponibile   

Rame
0,11 mg   
17
Non Disponibile   

Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
4,00 mg   
34
0,00 mg   
38

Omega 6s
39,00 mg   
38
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
4,00 mg   
14
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
80,32 g   
99+
90,70 g   
9

Cenere
0,33 g   
36
0,10 g   
99+

Calorie >>
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