Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Ad
Kiwi verde vs kumquat Nutriție
f
Kiwi verde
kumquat
kumquat vs Kiwi verde Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
14,66 g
28
15,90 g
21
Fibră
3,00 g
20
6,50 g
6
Zahăr
8,99 g
29
9,36 g
25
Proteină
1,14 g
20
1,88 g
11
Proteine de la Carb Ratio
0,07
20
0,12
14
vitamine
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg
31
15,00 mcg
24
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
34
0,04 mg
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
34
0,09 mg
11
Vitamina B3 (niacina)
0,34 mg
99+
0,43 mg
33
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,18 mg
36
0,21 mg
30
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg
27
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg
9
17,00 mcg
18
Vitamina C (acid ascorbic)
92,70 mg
5
43,90 mg
19
Vitamina E (Tocopherole)
1,46 mg
6
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
0,00 mcg
36
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
122,00 mcg
11
129,00 mcg
9
colină
7,80 mg
11
8,40 mg
10
Gras
0,52 g
17
0,86 g
8
minerale
Potasiu
312,00 mg
18
486,00 mg
6
Fier
0,31 mg
34
0,86 mg
14
Sodiu
3,00 mg
17
10,00 mg
10
Calciu
34,00 mg
12
62,00 mg
3
Magneziu
17,00 mg
17
20,00 mg
14
Zinc
0,14 mg
19
0,17 mg
16
Fosfor
34,00 mg
15
19,00 mg
26
Mangan
0,10 mg
32
0,14 mg
24
Cupru
0,13 mg
14
0,10 mg
23
Seleniu
0,20 mcg
15
0,00 mcg
17
Acizi grași
omega 3s
42,00 mg
19
47,00 mg
16
6s omega
246,00 mg
8
124,00 mg
15
sterol
Continut de apa
83,07 g
99+
80,80 g
99+
Frasin
0,61 g
19
0,50 g
26
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Kiwi verde și vișine
Kiwi verde și Cireașă dulce
Kiwi verde și loquat
Fructe cu conținut caloric scăzut
aur Kiwi
Socul
Cherimoya
Feijoa
Cireașă dulce
vișine
Fructe cu conținut caloric scăzut
loquat
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
blackcurrant-
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Coacăz roșu
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
kumquat și Cherimoya
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
kumquat și Socul
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
kumquat și Feijoa
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut