Acasă
Fructe si compara


mangosteen violet vs kumquat Nutriție


kumquat vs mangosteen violet Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,60 g   
23
15,90 g   
21

Fibră
Nu e disponibil   
6,50 g   
6

Zahăr
Nu e disponibil   
9,36 g   
25

Proteină
0,50 g   
99+
1,88 g   
11

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,12   
14

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg   
27
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
18
0,09 mg   
11

Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg   
99+
0,43 mg   
33

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,03 mg   
99+
0,21 mg   
30

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
0,03 mcg   
35
17,00 mcg   
18

Vitamina C (acid ascorbic)
7,20 mg   
99+
43,90 mg   
19

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
129,00 mcg   
9

colină
Nu e disponibil   
8,40 mg   
10

Gras
0,40 g   
21
0,86 g   
8

minerale
  
  

Potasiu
48,00 mg   
99+
486,00 mg   
6

Fier
0,17 mg   
99+
0,86 mg   
14

Sodiu
7,00 mg   
12
10,00 mg   
10

Calciu
5,49 mg   
40
62,00 mg   
3

Magneziu
13,90 mg   
21
20,00 mg   
14

Zinc
0,12 mg   
21
0,17 mg   
16

Fosfor
9,21 mg   
38
19,00 mg   
26

Mangan
0,10 mg   
31
0,14 mg   
24

Cupru
0,07 mg   
33
0,10 mg   
23

Seleniu
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
47,00 mg   
16

6s omega
Nu e disponibil   
124,00 mg   
15

sterol
  
  

Continut de apa
81,00 g   
99+
80,80 g   
99+

Frasin
Nu e disponibil   
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut