Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Pepene vs japoneză Persimmon Nutriție
f
Pepene
japoneză Persimmon
japoneză Persimmon vs Pepene Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
7,55 g
99+
18,59 g
15
Fibră
0,40 g
99+
3,60 g
17
Zahăr
6,20 g
99+
12,53 g
14
Proteină
0,61 g
99+
0,58 g
99+
Proteine de la Carb Ratio
0,08
18
0,03
25
vitamine
Vitamina A (retinol)
28,00 mcg
18
81,00 mcg
7
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
29
0,03 mg
31
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg
37
0,02 mg
38
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg
26
Nu e disponibil
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg
40
0,10 mg
15
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg
32
8,00 mcg
27
Vitamina C (acid ascorbic)
8,10 mg
99+
7,50 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg
35
2,60 mcg
24
licopenul
4.532,00 mcg
2
159,00 mcg
6
luteina + zeaxantină
8,00 mcg
33
834,00 mcg
1
colină
4,10 mg
27
7,60 mg
13
Gras
0,15 g
38
0,19 g
34
minerale
Potasiu
112,00 mg
99+
161,00 mg
99+
Fier
0,24 mg
99+
0,15 mg
99+
Sodiu
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calciu
7,00 mg
38
8,00 mg
37
Magneziu
10,00 mg
25
9,00 mg
26
Zinc
0,10 mg
23
0,11 mg
22
Fosfor
11,00 mg
35
17,00 mg
28
Mangan
0,04 mg
99+
0,36 mg
12
Cupru
0,04 mg
99+
0,11 mg
17
Seleniu
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Acizi grași
omega 3s
0,00 mg
38
4,00 mg
34
6s omega
50,00 mg
32
39,00 mg
38
sterol
fitosterol
2,00 mg
15
4,00 mg
14
Continut de apa
91,45 g
6
80,32 g
99+
Frasin
0,25 g
39
0,33 g
36
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Pepene și guava
Pepene și lychee
Pepene și Caisă
Fructe cu conținut caloric scăzut
dudă
Zmeură
Piersică
Castravete
Caisă
lychee
Fructe cu conținut caloric scăzut
guava
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Fig
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
strugure
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
japoneză Persimmon și Castr...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
japoneză Persimmon și Piersică
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
japoneză Persimmon și Zmeură
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut