Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Boysenberry vs Gojiberry Dinh dưỡng


Gojiberry vs Boysenberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
12,20 g   
39
69,21 g   
3

Chất xơ
5,30 g   
9
8,00 g   
3

Đường
6,90 g   
99+
13,00 g   
11

Chất đạm
1,10 g   
21
14,07 g   
1

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,20   
7

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
19
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
25
1,30 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
63,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Vitamin C (ascorbic acid)
3,10 mg   
99+
19,20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
0,00 mcg   
36

choline
10,20 mg   
6
0,00 mg   
32

Mập
0,26 g   
30
1,00 g   
6

khoáng sản
  
  

kali
139,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Bàn là
0,85 mg   
15
9,00 mg   
1

sodium
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

canxi
27,00 mg   
16
100,00 mg   
1

magnesium
16,00 mg   
18
0,00 mg   
31

kẽm
0,22 mg   
13
2,70 mg   
1

Photpho
27,00 mg   
19
0,00 mg   
99+

mangan
0,55 mg   
7
0,00 mg   
99+

Đồng
0,08 mg   
29
2,00 mg   
1

Selenium
0,20 mcg   
15
63,70 mcg   
1

Axit béo
  
  

Omega 3
50,00 mg   
15
0,00 mg   
38

6s Omega
98,00 mg   
19
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
85,90 g   
34
0,00 g   
99+

Tro
0,54 g   
22
0,00 g   
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp