Nhà
 So sánh Trái cây

Boysenberry vs Nho khô Dinh dưỡng

Boysenberry
Nho khô
Nho khô vs Boysenberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
12,20 g   
39
79,18 g   
1
Chất xơ
5,30 g   
9
3,70 g   
16
Đường
6,90 g   
99+
59,19 g   
2
Chất đạm
1,10 g   
21
3,07 g   
3
Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,04   
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
19
0,11 mg   
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
25
0,13 mg   
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
14
0,77 mg   
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
31
0,17 mg   
9
Vitamin B9 (axit Folic)
63,00 mcg   
2
5,00 mcg   
30
Vitamin C (ascorbic acid)
3,10 mg   
99+
2,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
3,50 mcg   
19
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
0,00 mcg   
36
choline
10,20 mg   
6
11,10 mg   
5
Mập
0,26 g   
30
0,46 g   
19
khoáng sản
  
  
kali
139,00 mg   
99+
749,00 mg   
2
Bàn là
0,85 mg   
15
1,88 mg   
6
sodium
1,00 mg   
20
11,00 mg   
9
canxi
27,00 mg   
16
50,00 mg   
6
magnesium
16,00 mg   
18
32,00 mg   
4
kẽm
0,22 mg   
13
0,22 mg   
13
Photpho
27,00 mg   
19
101,00 mg   
2
mangan
0,55 mg   
7
0,30 mg   
16
Đồng
0,08 mg   
29
0,32 mg   
4
Selenium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10
Axit béo
  
  
Omega 3
50,00 mg   
15
8,00 mg   
31
6s Omega
98,00 mg   
19
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
Hàm lượng nước
85,90 g   
34
15,43 g   
99+
Tro
0,54 g   
22
1,85 g   
3
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!