Nhà
So sánh Trái cây


Clementine vs Thanh long Dinh dưỡng


Thanh long vs Clementine Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
12,02 g  
99+
14,00 g  
32

Chất xơ
1,70 g  
31
1,00 g  
38

Đường
9,18 g  
34
8,00 g  
99+

Chất đạm
0,85 g  
33
2,00 g  
10

Protein Tỷ số carb
0,08  
18
0,14  
12

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
681,00 mcg  
1
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
9
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg  
22
0,16 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg  
10
2,00 mcg  
33

Vitamin C (ascorbic acid)
48,80 mg  
16
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,90 mcg  
29

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
14,00 mg  
3
0,00 mg  
39

Mập
0,15 g  
38
0,40 g  
21

khoáng sản
  
  

kali
177,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Bàn là
0,14 mg  
99+
0,65 mg  
19

sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

canxi
30,00 mg  
14
8,80 mg  
37

magnesium
10,00 mg  
25
18,00 mg  
15

kẽm
0,06 mg  
27
0,35 mg  
7

Photpho
21,00 mg  
24
36,10 mg  
12

mangan
0,02 mg  
99+
0,18 mg  
24

Đồng
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenium
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9

Axit béo
  
  

Omega 3
18,00 mg  
28
44,00 mg  
20

6s Omega
20,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19

Hàm lượng nước
86,58 g  
32
87,00 g  
29

Tro
0,40 g  
34
0,40 g  
34

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp