Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


cơm cháy vs Táo Xanh Dinh dưỡng


Táo Xanh vs cơm cháy Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
18,40 g   
16
13,81 g   
33

Chất xơ
7,00 g   
4
2,40 g   
24

Đường
Không có sẵn   
10,00 g   
20

Chất đạm
0,66 g   
99+
0,30 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,02   
26

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,23 mg   
6
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamin C (ascorbic acid)
36,00 mg   
23
4,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
2,20 mcg   
26

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
29,00 mcg   
25

choline
Không có sẵn   
3,40 mg   
28

Mập
0,50 g   
18
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
280,00 mg   
21
107,00 mg   
99+

Bàn là
1,60 mg   
8
0,10 mg   
99+

sodium
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

canxi
38,00 mg   
9
6,00 mg   
39

magnesium
5,00 mg   
30
5,00 mg   
30

kẽm
0,11 mg   
22
0,00 mg   
30

Photpho
39,00 mg   
9
11,00 mg   
35

mangan
Không có sẵn   
0,00 mg   
99+

Đồng
0,06 mg   
36
0,00 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
85,00 mg   
9
9,00 mg   
30

6s Omega
162,00 mg   
12
43,00 mg   
37

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
12,00 mg   
7

Hàm lượng nước
79,80 g   
99+
85,60 g   
36

Tro
0,60 g   
20
0,20 g   
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp