Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


đăng tin vịt vs xa kê Dinh dưỡng


xa kê vs đăng tin vịt Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,18 g   
99+
27,12 g   
6

Chất xơ
4,30 g   
13
4,90 g   
11

Đường
Không có sẵn   
11,00 g   
17

Chất đạm
0,88 g   
31
1,07 g   
22

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg   
24
22,00 mcg   
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,29 mg   
15
0,46 mg   
5

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
27,70 mg   
33
29,00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
0,50 mcg   
32

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
22,00 mcg   
29

choline
Không có sẵn   
9,80 mg   
7

Mập
0,58 g   
15
0,23 g   
32

khoáng sản
  
  

kali
198,00 mg   
36
490,00 mg   
5

Bàn là
0,31 mg   
34
0,54 mg   
23

sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

canxi
25,00 mg   
18
17,00 mg   
24

magnesium
10,00 mg   
25
25,00 mg   
9

kẽm
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21

Photpho
27,00 mg   
19
30,00 mg   
17

mangan
0,14 mg   
23
0,06 mg   
99+

Đồng
0,07 mg   
32
0,08 mg   
26

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
46,00 mg   
17
18,00 mg   
26

6s Omega
271,00 mg   
6
48,00 mg   
34

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
87,87 g   
22
70,65 g   
99+

Tro
0,49 g   
27
0,93 g   
10

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp