Nhà
So sánh Trái cây


Lê vs Măng cụt tím Dinh dưỡng


Măng cụt tím vs Lê Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,23 g   
26
15,60 g   
23

Chất xơ
3,10 g   
19
Không có sẵn   

Đường
9,75 g   
24
Không có sẵn   

Chất đạm
0,36 g   
99+
0,50 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,03   
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
10,00 mcg   
27

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
7,00 mcg   
28
0,03 mcg   
35

Vitamin C (ascorbic acid)
4,30 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
44,00 mcg   
23
Không có sẵn   

choline
5,10 mg   
24
Không có sẵn   

Mập
0,14 g   
39
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
116,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Bàn là
0,18 mg   
99+
0,17 mg   
99+

sodium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

canxi
9,00 mg   
35
5,49 mg   
40

magnesium
7,00 mg   
28
13,90 mg   
21

kẽm
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Photpho
12,00 mg   
34
9,21 mg   
38

mangan
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
31

Đồng
0,08 mg   
27
0,07 mg   
33

Selenium
0,10 mcg   
16
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg   
37
Không có sẵn   

6s Omega
93,00 mg   
20
Không có sẵn   

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg   
10
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
83,96 g   
99+
81,00 g   
99+

Tro
0,32 g   
37
Không có sẵn   

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp