Nhà
 So sánh Trái cây

Mận vs chanh dây Dinh dưỡng

Mận
chanh dây
chanh dây vs Mận Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
11,42 g  
99+
23,40 g  
9
Chất xơ
1,40 g  
34
10,40 g  
1
Đường
9,92 g  
29
11,20 g  
23
Chất đạm
0,70 g  
99+
2,20 g  
9
Protein Tỷ số carb
0,06  
21
0,09  
16
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
64,00 mcg  
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,13 mg  
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
35
1,50 mg  
4
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,73 mg  
3
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg  
30
14,00 mcg  
21
Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg  
99+
30,00 mg  
28
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40
choline
1,90 mg  
38
7,60 mg  
16
Mập
0,28 g  
29
0,70 g  
10
khoáng sản
  
  
kali
157,00 mg  
99+
348,00 mg  
13
Bàn là
0,17 mg  
99+
1,60 mg  
8
sodium
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2
canxi
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30
magnesium
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6
kẽm
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Photpho
16,00 mg  
29
68,00 mg  
3
mangan
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
29
Đồng
0,06 mg  
39
0,09 mg  
25
Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
6s Omega
44,00 mg  
37
410,00 mg  
3
sterol
  
  
phytosterol
7,00 mg  
22
12,00 mg  
16
Hàm lượng nước
87,02 g  
28
72,93 g  
99+
Tro
0,40 g  
34
0,80 g  
13
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!