Nhà
So sánh Trái cây


Nho khô vs cherry đen Dinh dưỡng


cherry đen vs Nho khô Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
79,18 g   
1
7,50 g   
99+

Chất xơ
3,70 g   
16
Không có sẵn   

Đường
59,19 g   
2
Không có sẵn   

Chất đạm
3,07 g   
3
0,40 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
225,60 mcg   
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
Không có sẵn   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg   
9
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg   
30
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
2,30 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
11,10 mg   
5
Không có sẵn   

Mập
0,46 g   
19
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
749,00 mg   
2
143,00 mg   
99+

Bàn là
1,88 mg   
6
0,20 mg   
99+

sodium
11,00 mg   
9
6,90 mg   
13

canxi
50,00 mg   
6
11,80 mg   
30

magnesium
32,00 mg   
4
17,60 mg   
16

kẽm
0,22 mg   
13
0,10 mg   
23

Photpho
101,00 mg   
2
10,80 mg   
36

mangan
0,30 mg   
16
0,10 mg   
31

Đồng
0,32 mg   
4
0,10 mg   
22

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg   
31
26,00 mg   
23

6s Omega
29,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
12,00 mg   
7

Hàm lượng nước
15,43 g   
99+
82,20 g   
99+

Tro
1,85 g   
3
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao