Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Physalis vs Quả dưa chuột Dinh dưỡng


Quả dưa chuột vs Physalis Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
13,30 g   
36
3,63 g   
99+

Chất xơ
0,50 g   
40
0,50 g   
40

Đường
3,90 g   
99+
1,67 g   
99+

Chất đạm
2,30 g   
8
0,65 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,17   
10
0,19   
8

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg   
5
5,00 mcg   
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg   
1
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,26 mg   
20

Vitamin B6 (pyridoxin)
Không có sẵn   
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
7,00 mcg   
28

Vitamin C (ascorbic acid)
28,00 mg   
32
2,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
0,03 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
16,40 mcg   
5

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
23,00 mcg   
28

choline
2,00 mg   
30
6,00 mg   
20

Mập
0,00 g   
99+
0,11 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
170,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+

Bàn là
1,30 mg   
11
0,28 mg   
37

sodium
Không có sẵn   
2,00 mg   
18

canxi
12,00 mg   
29
16,00 mg   
25

magnesium
8,00 mg   
27
13,00 mg   
22

kẽm
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14

Photpho
39,00 mg   
9
24,00 mg   
21

mangan
0,40 mg   
9
0,08 mg   
35

Đồng
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

Selenium
Không có sẵn   
0,30 mcg   
14

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
5,00 mg   
33

6s Omega
Không có sẵn   
28,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
7,30 mg   
11

Hàm lượng nước
Không có sẵn   
95,23 g   
1

Tro
0,80 g   
13
0,38 g   
34

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao