Nhà
 So sánh Trái cây

quả hồng vs mít Dinh dưỡng

quả hồng
mít
mít vs quả hồng Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
18,59 g  
15
23,30 g  
10
Chất xơ
3,60 g  
17
1,50 g  
33
Đường
12,53 g  
19
19,08 g  
5
Chất đạm
0,58 g  
99+
1,72 g  
12
Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,07  
20
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg  
9
5,00 mcg  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,11 mg  
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,92 mg  
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,24 mg  
26
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,33 mg  
2
Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg  
27
24,00 mcg  
10
Vitamin C (ascorbic acid)
7,50 mg  
99+
13,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,34 mg  
26
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,70 mcg  
35
lycopene
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
834,00 mcg  
1
157,00 mcg  
6
choline
7,60 mg  
16
5,40 mg  
28
Mập
0,19 g  
34
0,64 g  
13
khoáng sản
  
  
kali
161,00 mg  
99+
448,00 mg  
8
Bàn là
0,15 mg  
99+
0,23 mg  
99+
sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
canxi
8,00 mg  
38
24,00 mg  
19
magnesium
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6
kẽm
0,11 mg  
22
0,13 mg  
20
Photpho
17,00 mg  
28
21,00 mg  
24
mangan
0,36 mg  
15
0,04 mg  
99+
Đồng
0,11 mg  
17
0,08 mg  
31
Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
4,00 mg  
38
158,00 mg  
4
6s Omega
39,00 mg  
39
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
4,00 mg  
24
10,00 mg  
18
Hàm lượng nước
80,32 g  
99+
73,46 g  
99+
Tro
0,33 g  
37
0,94 g  
9
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!