Nhà
So sánh Trái cây


quả Miracle vs xa kê Dinh dưỡng


xa kê vs quả Miracle Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
5,40 g  
99+
27,12 g  
6

Chất xơ
5,40 g  
8
4,90 g  
11

Đường
0,00 g  
99+
11,00 g  
24

Chất đạm
1,00 g  
25
1,07 g  
22

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
22,00 mcg  
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,46 mg  
7

Vitamin B6 (pyridoxin)
-  
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg  
33
14,00 mcg  
21

Vitamin C (ascorbic acid)
1,33 mg  
99+
29,00 mg  
31

Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
-  
0,50 mcg  
37

lycopene
-  
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
22,00 mcg  
32

choline
-  
9,80 mg  
9

Mập
0,40 g  
21
0,23 g  
32

khoáng sản
  
  

kali
-  
490,00 mg  
5

Bàn là
-  
0,54 mg  
23

sodium
-  
2,00 mg  
18

canxi
-  
17,00 mg  
25

magnesium
-  
25,00 mg  
9

kẽm
-  
0,12 mg  
21

Photpho
-  
30,00 mg  
17

mangan
-  
0,06 mg  
99+

Đồng
-  
0,08 mg  
26

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
-  
18,00 mg  
28

6s Omega
-  
48,00 mg  
35

sterol
  
  

phytosterol
-  
14,00 mg  
14

Hàm lượng nước
80,50 g  
99+
70,65 g  
99+

Tro
0,50 g  
27
0,93 g  
10

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp