Nhà
So sánh Trái cây


quả Ugli vs quả hồng Dinh dưỡng


quả hồng vs quả Ugli Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,00 g   
99+
18,59 g   
15

Chất xơ
2,00 g   
26
3,60 g   
17

Đường
8,00 g   
36
12,53 g   
14

Chất đạm
1,00 g   
25
0,58 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,03   
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
81,00 mcg   
7

Vitamin B1 (Thiamin)
Không có sẵn   
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
Không có sẵn   
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
Không có sẵn   
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
Không có sẵn   
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
8,00 mcg   
27

Vitamin C (ascorbic acid)
70,00 mg   
8
7,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
2,60 mcg   
24

lycopene
Không có sẵn   
159,00 mcg   
6

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
834,00 mcg   
1

choline
Không có sẵn   
7,60 mg   
13

Mập
Không có sẵn   
0,19 g   
34

khoáng sản
  
  

kali
Không có sẵn   
161,00 mg   
99+

Bàn là
Không có sẵn   
0,15 mg   
99+

sodium
Không có sẵn   
1,00 mg   
20

canxi
Không có sẵn   
8,00 mg   
37

magnesium
Không có sẵn   
9,00 mg   
26

kẽm
Không có sẵn   
0,11 mg   
22

Photpho
Không có sẵn   
17,00 mg   
28

mangan
Không có sẵn   
0,36 mg   
12

Đồng
Không có sẵn   
0,11 mg   
17

Selenium
Không có sẵn   
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
4,00 mg   
34

6s Omega
Không có sẵn   
39,00 mg   
38

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
4,00 mg   
14

Hàm lượng nước
Không có sẵn   
80,32 g   
99+

Tro
Không có sẵn   
0,33 g   
36

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp