Nhà
So sánh Trái cây


Salmonberry vs Cà chua Dinh dưỡng


Cà chua vs Salmonberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
10,10 g  
99+
3,90 g  
99+

Chất xơ
1,90 g  
29
1,20 g  
36

Đường
3,70 g  
99+
2,60 g  
99+

Chất đạm
0,90 g  
30
0,90 g  
30

Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,23  
5

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
50,00 mcg  
14
42,00 mcg  
16

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
15
0,02 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,47 mg  
32
0,59 mg  
27

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,17 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (axit Folic)
17,00 mcg  
18
15,00 mcg  
20

Vitamin C (ascorbic acid)
9,20 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,61 mg  
5
0,54 mg  
21

Vitamin K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
7,90 mcg  
9

lycopene
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3

lutein + zeaxanthin
-  
123,00 mcg  
12

choline
-  
6,70 mg  
20

Mập
0,33 g  
25
0,20 g  
33

khoáng sản
  
  

kali
110,00 mg  
99+
237,00 mg  
28

Bàn là
0,40 mg  
29
0,27 mg  
38

sodium
14,00 mg  
8
5,00 mg  
15

canxi
13,00 mg  
29
10,00 mg  
35

magnesium
15,00 mg  
19
11,00 mg  
24

kẽm
0,28 mg  
10
0,17 mg  
16

Photpho
27,00 mg  
19
24,00 mg  
21

mangan
1,10 mg  
3
0,11 mg  
33

Đồng
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
38

Selenium
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

6s Omega
0,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

sterol
  
  

phytosterol
-  
7,00 mg  
22

Hàm lượng nước
88,21 g  
20
94,52 g  
2

Tro
0,56 g  
22
0,50 g  
27

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp