Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Salmonberry vs chanh dây Dinh dưỡng


chanh dây vs Salmonberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,10 g   
99+
23,40 g   
9

Chất xơ
1,90 g   
27
10,40 g   
1

Đường
3,70 g   
99+
11,20 g   
16

Chất đạm
0,90 g   
30
2,20 g   
9

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
50,00 mcg   
12
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
15
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,47 mg   
32
1,50 mg   
4

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,17 mg   
37
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
17,00 mcg   
18
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
9,20 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
1,61 mg   
4
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
0,70 mcg   
30

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36

choline
Không có sẵn   
7,60 mg   
13

Mập
0,33 g   
25
0,70 g   
10

khoáng sản
  
  

kali
110,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Bàn là
0,40 mg   
29
1,60 mg   
8

sodium
14,00 mg   
8
28,00 mg   
2

canxi
13,00 mg   
28
12,00 mg   
29

magnesium
15,00 mg   
19
29,00 mg   
6

kẽm
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23

Photpho
27,00 mg   
19
68,00 mg   
3

mangan
1,10 mg   
3
Không có sẵn   

Đồng
0,03 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selenium
Không có sẵn   
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

6s Omega
0,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

sterol
  
  

Hàm lượng nước
88,21 g   
18
72,93 g   
99+

Tro
0,56 g   
21
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp