Nhà
So sánh Trái cây


Thanh long vs Feijoa Dinh dưỡng


Feijoa vs Thanh long Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
14,00 g  
32
12,92 g  
38

Chất xơ
1,00 g  
38
6,40 g  
7

Đường
8,00 g  
99+
8,20 g  
99+

Chất đạm
2,00 g  
10
0,98 g  
27

Protein Tỷ số carb
0,14  
12
0,05  
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,23 mg  
27

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
25

Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg  
33
23,00 mcg  
11

Vitamin C (ascorbic acid)
9,00 mg  
99+
32,90 mg  
26

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
37

Vitamin K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
3,50 mcg  
20

lycopene
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29

choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Mập
0,40 g  
21
0,60 g  
14

khoáng sản
  
  

kali
110,00 mg  
99+
172,00 mg  
99+

Bàn là
0,65 mg  
19
0,14 mg  
99+

sodium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

canxi
8,80 mg  
37
17,00 mg  
25

magnesium
18,00 mg  
15
9,00 mg  
26

kẽm
0,35 mg  
7
0,06 mg  
27

Photpho
36,10 mg  
12
19,00 mg  
26

mangan
0,18 mg  
24
0,08 mg  
38

Đồng
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selenium
0,70 mcg  
9
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
44,00 mg  
20
58,00 mg  
14

6s Omega
48,00 mg  
35
214,00 mg  
9

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
20,00 mg  
9

Hàm lượng nước
87,00 g  
29
83,28 g  
99+

Tro
0,40 g  
34
0,38 g  
35

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp