Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
Ad
vàng Kiwi vs quả hồng Dinh dưỡng
f
vàng Kiwi
quả hồng
quả hồng vs vàng Kiwi Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
14,23 g
31
18,59 g
15
Chất xơ
2,00 g
26
3,60 g
17
Đường
10,98 g
18
12,53 g
14
Chất đạm
1,23 g
18
0,58 g
99+
Protein Tỷ số carb
0,08
18
0,03
25
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg
31
81,00 mcg
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
35
0,03 mg
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
21
0,02 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,50 mg
4
Không có sẵn
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg
30
0,10 mg
15
Vitamin B9 (axit Folic)
34,00 mcg
7
8,00 mcg
27
Vitamin C (ascorbic acid)
105,40 mg
4
7,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,49 mg
5
0,73 mg
15
Vitamin K (Phyllochinone)
5,50 mcg
13
2,60 mcg
24
lycopene
0,00 mcg
9
159,00 mcg
6
lutein + zeaxanthin
114,00 mcg
13
834,00 mcg
1
choline
5,00 mg
25
7,60 mg
13
Mập
0,56 g
16
0,19 g
34
khoáng sản
kali
316,00 mg
17
161,00 mg
99+
Bàn là
0,29 mg
36
0,15 mg
99+
sodium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
canxi
20,00 mg
22
8,00 mg
37
magnesium
14,00 mg
20
9,00 mg
26
kẽm
0,10 mg
23
0,11 mg
22
Photpho
29,00 mg
18
17,00 mg
28
mangan
0,06 mg
99+
0,36 mg
12
Đồng
0,15 mg
12
0,11 mg
17
Selenium
3,10 mcg
3
0,60 mcg
10
Axit béo
Omega 3
163,00 mg
3
4,00 mg
34
6s Omega
122,00 mg
16
39,00 mg
38
sterol
phytosterol
Không có sẵn
4,00 mg
14
Hàm lượng nước
83,22 g
99+
80,32 g
99+
Tro
0,76 g
14
0,33 g
36
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie thấp
vàng Kiwi và Loquat
vàng Kiwi và chua Cherry
vàng Kiwi và blackcurrant
Trái cây Calorie thấp
cơm cháy
Cherimoya
Feijoa
ngọt Cherry
chua Cherry
Loquat
Trái cây Calorie thấp
blackcurrant
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Nho đỏ
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Honeydew
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
quả hồng và Feijoa
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
quả hồng và ngọt Cherry
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
quả hồng và Cherimoya
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp