Nhà
So sánh Trái cây


việt quất vs Cherimoya Dinh dưỡng


Cherimoya vs việt quất Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,49 g   
29
17,71 g   
18

Chất xơ
2,40 g   
24
3,00 g   
20

Đường
9,96 g   
21
12,87 g   
12

Chất đạm
0,74 g   
39
1,57 g   
14

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,10 mg   
6

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
22
0,13 mg   
5

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
0,64 mg   
21

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,12 mg   
99+
0,35 mg   
10

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
35
0,26 mg   
5

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
23,00 mcg   
11

Vitamin C (ascorbic acid)
9,70 mg   
99+
12,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
0,27 mg   
25

Vitamin K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
80,00 mcg   
17
6,00 mcg   
34

choline
6,00 mg   
20
Không có sẵn   

Mập
0,33 g   
25
0,68 g   
11

khoáng sản
  
  

kali
77,00 mg   
99+
287,00 mg   
20

Bàn là
0,28 mg   
37
0,27 mg   
38

sodium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

canxi
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34

magnesium
6,00 mg   
29
17,00 mg   
17

kẽm
0,16 mg   
17
0,16 mg   
17

Photpho
12,00 mg   
34
26,00 mg   
20

mangan
0,34 mg   
13
0,09 mg   
33

Đồng
0,06 mg   
39
0,07 mg   
33

Selenium
0,10 mcg   
16
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
58,00 mg   
13
318,00 mg   
1

6s Omega
88,00 mg   
22
56,00 mg   
29

sterol
  
  

phytosterol
26,40 mg   
5
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
84,21 g   
39
79,39 g   
99+

Tro
0,24 g   
40
0,65 g   
18

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp