Nhà
 So sánh Trái cây

việt quất vs Physalis Dinh dưỡng

việt quất
Physalis
Physalis vs việt quất Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
14,49 g  
29
13,30 g  
36
Chất xơ
2,40 g  
25
0,50 g  
99+
Đường
9,96 g  
28
3,90 g  
99+
Chất đạm
0,74 g  
39
2,30 g  
8
Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,17  
10
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
150,00 mcg  
6
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,11 mg  
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
2,80 mg  
1
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,12 mg  
99+
0,62 mg  
4
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
35
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25
Vitamin C (ascorbic acid)
9,70 mg  
99+
28,00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,50 mg  
22
Vitamin K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
80,00 mcg  
19
335,00 mcg  
4
choline
6,00 mg  
24
2,00 mg  
37
Mập
0,33 g  
25
0,00 g  
99+
khoáng sản
  
  
kali
77,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+
Bàn là
0,28 mg  
37
1,30 mg  
11
sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
canxi
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30
magnesium
6,00 mg  
29
8,00 mg  
27
kẽm
0,16 mg  
17
0,10 mg  
23
Photpho
12,00 mg  
34
39,00 mg  
9
mangan
0,34 mg  
16
0,40 mg  
12
Đồng
0,06 mg  
39
0,10 mg  
22
Selenium
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8
Axit béo
  
  
Omega 3
58,00 mg  
14
60,00 mg  
13
6s Omega
88,00 mg  
22
80,00 mg  
24
sterol
  
  
phytosterol
26,40 mg  
5
9,00 mg  
19
Hàm lượng nước
84,21 g  
99+
92,70 g  
5
Tro
0,24 g  
99+
0,80 g  
13
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!