Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
Ad
xa kê vs Blackberry Dinh dưỡng
f
xa kê
Blackberry
Blackberry vs xa kê Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
27,12 g
6
9,60 g
99+
Chất xơ
4,90 g
11
0,00 g
99+
Đường
11,00 g
17
4,90 g
99+
Chất đạm
1,07 g
22
1,40 g
16
Protein Tỷ số carb
0,04
24
0,15
11
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg
19
11,00 mcg
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
3
0,02 mg
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,03 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg
11
0,65 mg
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg
5
0,28 mg
18
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg
15
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg
21
25,00 mcg
9
Vitamin C (ascorbic acid)
29,00 mg
31
21,00 mg
36
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
1,17 mg
8
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
19,80 mcg
3
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg
29
118,00 mcg
12
choline
9,80 mg
7
8,52 mg
9
Mập
0,23 g
32
0,50 g
18
khoáng sản
kali
490,00 mg
5
162,00 mg
99+
Bàn là
0,54 mg
23
0,62 mg
20
sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
canxi
17,00 mg
24
29,00 mg
15
magnesium
25,00 mg
9
20,00 mg
14
kẽm
0,12 mg
21
0,53 mg
5
Photpho
30,00 mg
17
22,00 mg
23
mangan
0,06 mg
99+
0,65 mg
6
Đồng
0,08 mg
26
0,17 mg
9
Selenium
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Axit béo
Omega 3
18,00 mg
26
94,00 mg
7
6s Omega
48,00 mg
34
186,00 mg
11
sterol
Hàm lượng nước
70,65 g
99+
88,20 g
19
Tro
0,93 g
10
0,40 g
33
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie cao
xa kê và Trái thạch lựu
xa kê và Trái chuối
xa kê và Trái bơ
Trái cây Calorie cao
Trái chôm chôm
Physalis
Quả bí ngô
Quả me
Trái bơ
Trái chuối
Trái cây Calorie cao
Trái thạch lựu
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
mít
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Ôliu
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
» Hơn Trái cây Calorie cao
So sánh Trái cây Calorie cao
Blackberry và Quả me
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Blackberry và Quả bí ngô
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Blackberry và Physalis
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao