Nhà
So sánh Trái cây


xa kê vs bưởi Dinh dưỡng


bưởi vs xa kê Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
27,12 g   
6
9,62 g   
99+

Chất xơ
4,90 g   
11
1,00 g   
36

Đường
11,00 g   
17
Không có sẵn   

Chất đạm
1,07 g   
22
0,76 g   
38

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,22 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg   
5
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
29,00 mg   
31
61,00 mg   
12

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
Không có sẵn   

choline
9,80 mg   
7
Không có sẵn   

Mập
0,23 g   
32
0,04 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
490,00 mg   
5
216,00 mg   
34

Bàn là
0,54 mg   
23
0,11 mg   
99+

sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

canxi
17,00 mg   
24
4,00 mg   
99+

magnesium
25,00 mg   
9
6,00 mg   
29

kẽm
0,12 mg   
21
0,08 mg   
25

Photpho
30,00 mg   
17
17,00 mg   
28

mangan
0,06 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Đồng
0,08 mg   
26
0,05 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
18,00 mg   
26
Không có sẵn   

6s Omega
48,00 mg   
34
Không có sẵn   

sterol
  
  

Hàm lượng nước
70,65 g   
99+
89,10 g   
14

Tro
0,93 g   
10
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao