Nhà
So sánh Trái cây


xa kê vs Honeydew Dinh dưỡng


Honeydew vs xa kê Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
27,12 g   
6
9,09 g   
99+

Chất xơ
4,90 g   
11
0,80 g   
38

Đường
11,00 g   
17
8,12 g   
34

Chất đạm
1,07 g   
22
0,54 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,04 mg   
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,42 mg   
34

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg   
5
0,16 mg   
39

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,09 mg   
16

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
19,00 mcg   
16

Vitamin C (ascorbic acid)
29,00 mg   
31
18,00 mg   
39

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
2,90 mcg   
21

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
27,00 mcg   
26

choline
9,80 mg   
7
7,60 mg   
13

Mập
0,23 g   
32
0,14 g   
39

khoáng sản
  
  

kali
490,00 mg   
5
228,00 mg   
32

Bàn là
0,54 mg   
23
0,17 mg   
99+

sodium
2,00 mg   
18
18,00 mg   
6

canxi
17,00 mg   
24
6,00 mg   
39

magnesium
25,00 mg   
9
10,00 mg   
25

kẽm
0,12 mg   
21
0,09 mg   
24

Photpho
30,00 mg   
17
11,00 mg   
35

mangan
0,06 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Đồng
0,08 mg   
26
0,02 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
0,70 mcg   
9

Axit béo
  
  

Omega 3
18,00 mg   
26
33,00 mg   
21

6s Omega
48,00 mg   
34
26,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
70,65 g   
99+
89,82 g   
12

Tro
0,93 g   
10
0,41 g   
32

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao