Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


xa kê vs Salmonberry Dinh dưỡng


Salmonberry vs xa kê Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
27,12 g   
6
10,10 g   
99+

Chất xơ
4,90 g   
11
1,90 g   
27

Đường
11,00 g   
17
3,70 g   
99+

Chất đạm
1,07 g   
22
0,90 g   
30

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
50,00 mcg   
12

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,06 mg   
15

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,47 mg   
32

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg   
5
0,17 mg   
37

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
17,00 mcg   
18

Vitamin C (ascorbic acid)
29,00 mg   
31
9,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
1,61 mg   
4

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
14,80 mcg   
6

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
Không có sẵn   

choline
9,80 mg   
7
Không có sẵn   

Mập
0,23 g   
32
0,33 g   
25

khoáng sản
  
  

kali
490,00 mg   
5
110,00 mg   
99+

Bàn là
0,54 mg   
23
0,40 mg   
29

sodium
2,00 mg   
18
14,00 mg   
8

canxi
17,00 mg   
24
13,00 mg   
28

magnesium
25,00 mg   
9
15,00 mg   
19

kẽm
0,12 mg   
21
0,28 mg   
10

Photpho
30,00 mg   
17
27,00 mg   
19

mangan
0,06 mg   
99+
1,10 mg   
3

Đồng
0,08 mg   
26
0,03 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

6s Omega
48,00 mg   
34
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
70,65 g   
99+
88,21 g   
18

Tro
0,93 g   
10
0,56 g   
21

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao