Zuhause
 Vergleichen Früchte

Ananas vs Damaszenerpflaume Ernährung

Ananas
Damaszenerpflaume
Damaszenerpflaume vs Ananas Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
13,12 g   
37
11,42 g   
99+
Faser
1,40 g   
32
1,40 g   
32
Zucker
9,85 g   
23
9,92 g   
22
Eiweiß
0,54 g   
99+
0,70 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
10
0,03 mg   
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,42 mg   
35
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg   
29
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
13
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg   
17
5,00 mcg   
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg   
17
9,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,26 mg   
26
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg   
30
6,40 mcg   
12
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
73,00 mcg   
19
Cholin
5,50 mg   
23
1,90 mg   
31
Fett
0,12 g   
99+
0,28 g   
29
Mineralien
  
  
Kalium
109,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+
Eisen
0,29 mg   
36
0,17 mg   
99+
Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Kalzium
13,00 mg   
28
6,00 mg   
39
Magnesium
12,00 mg   
23
7,00 mg   
28
Zink
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23
Phosphor
8,00 mg   
40
16,00 mg   
29
Mangan
0,93 mg   
4
0,05 mg   
99+
Kupfer
0,11 mg   
19
0,06 mg   
39
Selen
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38
Omega 6s
23,00 mg   
99+
44,00 mg   
36
Sterol
  
  
Phytosterol
6,00 mg   
13
7,00 mg   
12
Wassergehalt
86,00 G   
33
87,02 G   
26
Asche
0,22 G   
99+
0,40 G   
33
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!