Zuhause
 Vergleichen Früchte

Birne vs Apfel Ernährung

Birne
Apfel
Apfel vs Birne Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
15,23 g   
26
13,81 g   
33
Faser
3,10 g   
19
2,40 g   
24
Zucker
9,75 g   
24
10,00 g   
20
Eiweiß
0,36 g   
99+
0,30 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,02   
26
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
7,00 mcg   
28
3,00 mcg   
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,30 mg   
99+
4,60 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,20 mg   
29
Vitamin K (Phyllochinon)
4,40 mcg   
16
2,20 mcg   
26
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
44,00 mcg   
23
29,00 mcg   
25
Cholin
5,10 mg   
24
3,40 mg   
28
Fett
0,14 g   
39
0,20 g   
33
Mineralien
  
  
Kalium
116,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+
Eisen
0,18 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalzium
9,00 mg   
35
6,00 mg   
39
Magnesium
7,00 mg   
28
5,00 mg   
30
Zink
0,10 mg   
23
0,00 mg   
30
Phosphor
12,00 mg   
34
11,00 mg   
35
Mangan
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Kupfer
0,08 mg   
27
0,00 mg   
99+
Selen
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg   
37
9,00 mg   
30
Omega 6s
93,00 mg   
20
43,00 mg   
37
Sterol
  
  
Phytosterol
8,00 mg   
10
12,00 mg   
7
Wassergehalt
83,96 G   
99+
85,60 G   
36
Asche
0,32 G   
37
0,20 G   
99+
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!