Accueil
 Comparer Fruits

Poire vs Pomme Nutrition

Poire
Pomme
Pomme vs Poire Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
15,23 g  
26
13,81 g  
33
Fibre
3,10 g  
20
2,40 g  
25
Sucre
9,75 g  
31
10,00 g  
27
Protéine
0,36 g  
99+
0,30 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,02  
26
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg  
38
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
33
0,00 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
7,00 mcg  
28
3,00 mcg  
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,30 mg  
99+
4,60 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,20 mg  
34
Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
2,20 mcg  
27
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
44,00 mcg  
26
29,00 mcg  
28
Choline
5,10 mg  
29
3,40 mg  
33
Graisse
0,14 g  
39
0,20 g  
33
Minéraux
  
  
Potassium
116,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,18 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcium
9,00 mg  
36
6,00 mg  
40
Magnésium
7,00 mg  
28
5,00 mg  
30
Zinc
0,10 mg  
23
0,00 mg  
30
Phosphore
12,00 mg  
34
11,00 mg  
35
Manganèse
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Cuivre
0,08 mg  
27
0,00 mg  
99+
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
1,00 mg  
99+
9,00 mg  
34
Oméga 6s
93,00 mg  
20
43,00 mg  
38
Stérol
  
  
Phytosterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16
Teneur en eau
83,96 g  
99+
85,60 g  
38
Cendre
0,32 g  
38
0,20 g  
99+
Calories >>
<< Avantages

Comparer Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

» Plus Faible en Calories Fruits

Comparer Faible en Calories Fruits

» Plus Comparer Faible en Calories Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!