Zuhause
Vergleichen Früchte


Birne vs Tamarillo Ernährung


Tamarillo vs Birne Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,23 g   
26
3,80 g   
99+

Faser
3,10 g   
19
3,30 g   
18

Zucker
9,75 g   
24
1,00 g   
99+

Eiweiß
0,36 g   
99+
2,00 g   
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,52   
1

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
1,48 mcg   
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
0,27 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,20 mg   
8

Vitamin B9 (Folsäure)
7,00 mcg   
28
4,00 mcg   
31

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,30 mg   
99+
29,80 mg   
29

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
2,09 mg   
3

Vitamin K (Phyllochinon)
4,40 mcg   
16
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
44,00 mcg   
23
0,00 mcg   
36

Cholin
5,10 mg   
24
0,00 mg   
32

Fett
0,14 g   
39
0,36 g   
24

Mineralien
  
  

Kalium
116,00 mg   
99+
321,00 mg   
16

Eisen
0,18 mg   
99+
0,57 mg   
22

Natrium
1,00 mg   
20
1,44 mg   
19

Kalzium
9,00 mg   
35
10,70 mg   
33

Magnesium
7,00 mg   
28
20,60 mg   
13

Zink
0,10 mg   
23
0,15 mg   
18

Phosphor
12,00 mg   
34
38,90 mg   
10

Mangan
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
29

Kupfer
0,08 mg   
27
0,05 mg   
40

Selen
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

Omega 6s
93,00 mg   
20
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg   
10
0,00 mg   
16

Wassergehalt
83,96 G   
99+
84,00 G   
40

Asche
0,32 G   
37
0,00 G   
99+

Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte