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Himbeere vs Grüner Apfel


Grüner Apfel vs Himbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen   
Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   
Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,94 g   
99+
13,81 g   
33

Faser
6,50 g   
6
2,40 g   
24

Zucker
4,42 g   
99+
10,00 g   
20

Eiweiß
1,20 g   
19
0,30 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,02   
26

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg   
11
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg   
13
3,00 mcg   
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg   
35
4,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg   
10
2,20 mcg   
26

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg   
7
29,00 mcg   
25

Cholin
12,30 mg   
3
3,40 mg   
28

Fett
0,65 g   
12
0,20 g   
33

Mineralien
  
  

Kalium
151,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Eisen
0,69 mg   
18
0,10 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
25,00 mg   
18
6,00 mg   
39

Magnesium
22,00 mg   
11
5,00 mg   
30

Zink
0,42 mg   
6
0,00 mg   
30

Phosphor
29,00 mg   
18
11,00 mg   
35

Mangan
0,67 mg   
5
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,09 mg   
24
0,00 mg   
99+

Selen
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg   
5
9,00 mg   
30

Omega 6s
249,00 mg   
7
43,00 mg   
37

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
12,00 mg   
7

Wassergehalt
85,75 G   
35
85,60 G   
36

Asche
0,46 G   
29
0,20 G   
99+

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal   
21
52,00 kcal   
22

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
48,00 kcal   
15

Kalorien in gefrorener Form
52,00 kcal   
13
48,00 kcal   
17

Kalorien in getrockneter Form
363,00 kcal   
9
243,00 kcal   
32

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal   
8
67,00 kcal   
16

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
68,00 kcal   
18
47,00 kcal   
31

Kalorien in Jam
150,00 kcal   
33
200,00 kcal   
26

Kalorien in Pie
169,00 kcal   
99+
265,00 kcal   
31

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham   
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Schwarz, Lila, Rot, Gelb   
Grün, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Rosa   
Weiß   

Gestalten
Konisch   
Runden   

Textur
Saftig   
Knackig   

Geschmack
Süß   
Süß, Süß-sauer   

Herkunft
Europa, Nordasien   
Zentralasien, Naher Osten Asien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm   
Lehm   

Boden-pH
5.8-6.5   
6-7   

Klimabedingungen
Kalt   
Kalt   

Fakten

Fakten über
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.   
Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland   
China   

Andere Länder
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika   
Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Russland   

Top Exporteur
Polen   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Rubus Idaeus   
Malus Domestica   

Synonym
Nicht verfügbar   
Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Rosales   

Familie
Rosaceae   
Rosaceae   

Gattung
Rubus   
Malus   

Spezies
R. idaeus   
M. domestica   

Gattungsgruppe
Rose   
Rose   

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