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Himbeere vs Grüner Apfel


Grüner Apfel vs Himbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen  
Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,94 g  
99+
13,81 g  
33

Faser
6,50 g  
6
2,40 g  
25

Zucker
4,42 g  
99+
10,00 g  
27

Eiweiß
1,20 g  
19
0,30 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,02  
26

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg  
13
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg  
13
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg  
35
4,60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg  
10
2,20 mcg  
27

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg  
8
29,00 mcg  
28

Cholin
12,30 mg  
4
3,40 mg  
33

Fett
0,65 g  
12
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Eisen
0,69 mg  
18
0,10 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
25,00 mg  
18
6,00 mg  
40

Magnesium
22,00 mg  
11
5,00 mg  
30

Zink
0,42 mg  
6
0,00 mg  
30

Phosphor
29,00 mg  
18
11,00 mg  
35

Mangan
0,67 mg  
5
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,09 mg  
24
0,00 mg  
99+

Selen
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg  
5
9,00 mg  
34

Omega 6s
249,00 mg  
7
43,00 mg  
38

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Wassergehalt
85,75 G  
37
85,60 G  
38

Asche
0,46 G  
30
0,20 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal  
29
52,00 kcal  
30

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
52,00 kcal  
30
48,00 kcal  
32

Kalorien in gefrorener Form
52,00 kcal  
28
48,00 kcal  
32

Kalorien in getrockneter Form
363,00 kcal  
9
243,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal  
13
67,00 kcal  
24

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
68,00 kcal  
19
47,00 kcal  
32

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
169,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Lila, Rot, Gelb  
Grün, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Rosa  
Weiß  

Gestalten
Konisch  
Runden  

Textur
Saftig  
Knackig  

Geschmack
Süß  
Süß, Süß-sauer  

Herkunft
Europa, Nordasien  
Zentralasien, Naher Osten Asien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Lehm  

Boden-pH
5.8-6.5  
6-7  

Klimabedingungen
Kalt  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.  
Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland  
China  

Andere Länder
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika  
Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Russland  

Top Exporteur
Polen  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Rubus Idaeus  
Malus Domestica  

Synonym
Rubus Idaeus  
Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Rosaceae  
Rosaceae  

Gattung
Rubus  
Malus  

Spezies
R. idaeus  
M. domestica  

Gattungsgruppe
Rose  
Rose  

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