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Rosa Pampelmusen vs Erdbeere


Erdbeere vs Rosa Pampelmusen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit  
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Kuren Husten, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Schwindel, Ekzem, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,70 g  
99+
7,68 g  
99+

Faser
1,60 g  
32
2,00 g  
28

Zucker
6,90 g  
99+
4,89 g  
99+

Eiweiß
0,80 g  
37
0,67 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg  
12
1,00 mcg  
38

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
99+
0,39 mg  
37

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg  
22
0,13 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
34
0,05 mg  
38

Vitamin B9 (Folsäure)
13,00 mcg  
22
24,00 mcg  
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
31,20 mg  
27
58,80 mg  
13

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,29 mg  
28

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

Lycopin
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
5,00 mcg  
39
26,00 mcg  
30

Cholin
7,70 mg  
15
5,70 mg  
25

Fett
0,14 g  
39
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
135,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Eisen
0,08 mg  
99+
0,41 mg  
28

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalzium
22,00 mg  
21
16,00 mg  
26

Magnesium
9,00 mg  
26
13,00 mg  
22

Zink
0,07 mg  
26
0,14 mg  
19

Phosphor
18,00 mg  
27
24,00 mg  
21

Mangan
0,02 mg  
99+
0,39 mg  
13

Kupfer
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg  
35
65,00 mg  
12

Omega 6s
29,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
12,00 mg  
16

Wassergehalt
88,06 G  
22
90,95 G  
9

Asche
0,36 G  
36
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
42,00 kcal  
39
33,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
42,00 kcal  
37
32,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
31,00 kcal  
99+
35,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
326,00 kcal  
17
375,00 kcal  
7

Kalorien in Konservendosen
32,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
39,00 kcal  
38
41,00 kcal  
36

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
320,00 kcal  
16
260,00 kcal  
34

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs, Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer  

Sorten
Rio Star, Flamme, Thompson und Sternrubin  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Rosa, Rot  
Hellrot  

Innenfarbe
Rosa  
Rosa  

Gestalten
Runden  
Konisch  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß, Scharf  
Süß-sauer  

Herkunft
Barbados  
Europa  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Gut durchlässige  
Lehm  

Boden-pH
6-8  
6-6.5  

Klimabedingungen
Feucht, Warm  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Grapefruit wird verwendet, aufgrund seiner Anti-Pilz-Eigenschaften Holz Werkzeuge zu schützen. Er wächst in Büscheln wie Trauben und somit als Grapefruit genannt. Diese Frucht schmeckt köstlich, wenn sie mit Fisch gepaart, z.B. in Fischsalate .  
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Argentinien, Indien, Israel, Mexiko, Südafrika, Sudan, Thailand, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
Japan  
Kanada  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus paradisi  
Fragaria Ananassa  

Synonym
Zitrusparadisi  
Fragaria × ananassa  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Rosales  

Familie
Rutaceae  
Rosaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Fragaria  

Spezies
C. × paradisi  
F. ananassa  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Rose  

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