Zuhause
 Vergleichen Früchte

Rote Johannisbeere vs Pfirsich Ernährung

Rote Johannisbeere
Pfirsich
Pfirsich vs Rote Johannisbeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
13,80 g   
34
9,54 g   
99+
Faser
4,30 g   
13
1,50 g   
31
Zucker
7,37 g   
40
8,39 g   
32
Eiweiß
1,40 g   
16
0,91 g   
29
Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
16,00 mcg   
23
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
29
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,81 mg   
12
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,06 mg   
99+
0,15 mg   
40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
24
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg   
27
4,00 mcg   
31
Vitamin C (Ascorbinsäure)
41,00 mg   
20
6,60 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,73 mg   
15
Vitamin K (Phyllochinon)
11,00 mcg   
8
2,60 mcg   
24
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
47,00 mcg   
22
91,00 mcg   
14
Cholin
7,60 mg   
13
6,10 mg   
19
Fett
0,20 g   
33
0,25 g   
31
Mineralien
  
  
Kalium
275,00 mg   
22
190,00 mg   
40
Eisen
1,00 mg   
13
0,25 mg   
40
Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Kalzium
33,00 mg   
13
6,00 mg   
39
Magnesium
13,00 mg   
22
9,00 mg   
26
Zink
0,23 mg   
12
0,17 mg   
16
Phosphor
44,00 mg   
7
20,00 mg   
25
Mangan
0,19 mg   
20
0,06 mg   
40
Kupfer
0,11 mg   
20
0,68 mg   
2
Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
35,00 mg   
20
2,00 mg   
36
Omega 6s
53,00 mg   
31
84,00 mg   
23
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
10,00 mg   
8
Wassergehalt
83,95 G   
99+
88,87 G   
16
Asche
0,66 G   
17
0,43 G   
31
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!