Rote Johannisbeere vs Zitrone

Zitrone

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma

Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Schützt das Haar

Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden

Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung

Nebenwirkungen

Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

13,80 g

9,30 g

99+

Faser

4,30 g

2,80 g

Zucker

7,37 g

2,50 g

99+

Eiweiß

1,40 g

1,10 g

Protein zu Carb-Verhältnis

0,10

0,12

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg

3,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg

0,02 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg

99+

0,10 mg

99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,06 mg

99+

0,19 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg

0,08 mg

Vitamin B9 (Folsäure)

8,00 mcg

11,00 mcg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

41,00 mg

53,00 mg

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg

0,15 mg

Vitamin K (Phyllochinon)

11,00 mcg

0,00 mcg

Lycopin

0,00 mcg

Lutein + Zeaxanthin

47,00 mcg

11,00 mcg

Cholin

7,60 mg

5,10 mg

Fett

0,20 g

0,30 g

Mineralien

Kalium

275,00 mg

138,00 mg

99+

Eisen

1,00 mg

0,60 mg

Natrium

1,00 mg

2,00 mg

Kalzium

33,00 mg

26,00 mg

Magnesium

13,00 mg

8,00 mg

Zink

0,23 mg

0,06 mg

Phosphor

44,00 mg

16,00 mg

Mangan

0,19 mg

0,03 mg

99+

Kupfer

0,11 mg

0,04 mg

99+

Selen

0,60 mcg

0,40 mcg

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

35,00 mg

26,00 mg

Omega 6s

53,00 mg

63,00 mg

Sterol

Wassergehalt

83,95 G

99+

88,98 G

Asche

0,66 G

0,30 G

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

56,00 kcal

Nicht verfügbar

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar

29,00 kcal

Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar

22,00 kcal

Kalorien in getrockneter Form

308,00 kcal

267,00 kcal

Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar

21,00 kcal

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

70,00 kcal

22,00 kcal

99+

Kalorien in Jam

165,00 kcal

250,00 kcal

Kalorien in Pie

260,00 kcal

285,00 kcal

Charakteristik

Typ

Beere

Zitrusgewächs, Baumfrucht

Jahreszeit

Sommer

Alle Jahreszeiten

Sorten

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets

Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Rot

Gelb, Gelblich-Orange

Innenfarbe

Rot

Gelb

Gestalten

Runden

Textur

Saftig

Geschmack

Sauer, Torte

Sauer

Herkunft

Europa

China, Indien

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Feucht, Gut durchlässige

Gut durchlässige

Boden-pH

6-7

5.5-6.5

Klimabedingungen

Kalt

Heiß, Sonnig

Fakten

Fakten über

Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.